Uma receitinha super nutritiva e com poucas calorias...
Simples de fazer e muito gostoso...
INGREDIENTES:
MASSA: 2 ovos
1/2 xic d cha de oleo
2 xic de leite ou caldo da galinha
3 colheres d sopa de queijo ralado
2xic de farinha peneirada
1 colher de cafe de sal
1/2 colher de sopa de fermento em po.
RECHEIO:
300gr de folha com talo de beterraba
1 cebola picada a gosto
1 peito de frango cozido em agua sem pele e desfiado
1colher de sopa de azeite ou oleo
Sal e tempero a gosto
(1 colher de sake ou pinga) opcional
MODO DE PREPARO:
Recheio: em uma panela cozinhe o peito de frango sem pele com um pouco de sal, depois desfie o peito e reserve a agua para a massa...
Depois refogue com azeite a cebola , o frango e os talos de beterraba com as folhas e tempere a gosto... eu usei sal e pimenta do reino... e quaze no final eu coloquei sake p tirar um pouco o gosto da beterraba isso eh opcional. Deixe esfriar e reserve....
Massa: No liquidificador bata primeiro os ovos, caldo da galinha ou leite e o oleo.... depois em seguida acrescente aos poucos a farinha ja misturada com sal fermento e o queijo ralado. E bata bastante ate ficar uma massa homogenea ....
Despeje a massa na bacia e acresente o recheio ja frio ... e misture bem.
Colocar na forma untada com manteiga e farinha em forno medio por 45 a 50min.
Ficou uma delicia... na verdade nem parece que eh de beterraba...